Hola, Sobat Bloger...!
SELF HEALING ( PENGOBATAN METODE DIRI SENDIR )
Healing, kata yang sedang viral saat ini, yang digaungkan oleh para kaula muda. Banyak yang salah faham apa artian sebenarnya dari healing itu. Istilah “healing” itu berasal dari kata dasar “heal” yang berarti menyembuhkan, membuat sembuh, dan menjadi waras.
Oleh sebab itu, “healing” dalam pembahasan ini berarti suatu proses yang berupaya untuk meringankan dan memulihkan beban mental dari seorang individu. Proses pemulihan beban mental tersebut biasanya akan berupa penanaman perspektif yang positif , realistis terhadap diri sendiri dari dalam diri sendiri ataupun motivasi dari orang lain.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com, mengungkapkan bahwa seorang psikolog klinis bernama Veronica Adesla berpendapatan bahwa proses healing itu ternyata dapat dilakukan oleh diri sendiri maupun dibantu oleh professional. Proses healing yang dapat dilakukan oleh diri sendiri salah satunya adalah dengan berlibur.
Sekarang kita akan belajar cara penyembuhan diri ( tubuh ) dengan melakukan tips-tips dibawah ini, mari kita simak sobat bloger Cara sederhana untuk penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita :
1. Perempuan dilarang menarik barang, perempuan harus mendorong.
2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.
3. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.
4. Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.
5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).
6. Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.
7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol).
8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.
9. Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan.
10. Manggis paling baik untuk tulang.
11. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.
12. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.
13. Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.
14. Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.
15. Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes.
Panduan Kesehatan
01. Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat
02. Hanya boleh makan 4 butir telur rebus per minggu, selebihnya tdk baik
03. Pantat ayam : chicken: mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam
04. Makan buah grapes, cherries, watermelon, strawberry, peach, melon, banana. seharusnya before meal, bukan after meal
05. Saat mens jangan minum teh, coffee, apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah
06. Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula
07. Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong
08. Tiap pagi bangun tidur minum1 gelas air putih bisa cegah batu empedu
09. 3 jam sebelum tidur:sleeping: jangan makan lg, bs gemuk
10. Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis
11. Jangan makan roti yg baru keluar dari oven
12. Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih
13. Cukup minum air bisa hindari kanker kantong kemih
14. Siang hari harus banyak minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih
15. Minum kopi jangan melebih 2 cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag
16. Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk:sleeping: krn otak kekurangan supply darah
17. Setelah jam 5 sore jangan makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori
18. jenis makanan sehat:Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry
19. Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda
20. Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup
Sekian pembahasan kita pada pada materi kali ini, semoga bermanfaat untuk kita semua, jangan lupa di amalkan yaa...!
